Hopparknä - symptom och behandling | TeamOlmed

Hopparknä

Symptom på Hopparknä 

Hopparknä, även kallat Jumper´s knee, är en överansträngningsskada av patellasenan som ofta kommer vid idrottsaktivitet som innehåller mycket hopp. Smärtan är lokaliserad på framsidan av knät, strax under knäskålen. Initialt uppstår smärtan direkt efter hög aktivitet men efter ett tag kan detta utvecklas till att man får besvär med vilovärk. Ofta gör det ont när man trycker i nederkanten av knäskålen. Det som skiljer hopparknä från Schlatters sjukdom är att hopparknä är vanligare hos en äldre population, medan Schlatters främst drabbar yngre (8-15 år).  

Behandling av Hopparknä 

I första hand måste patellasenan få möjlighet att återhämta sig och läka. Det gör man smidigast genom att anpassa sin aktivitetsnivå. Att använda en knäortos är lämpligt för att avlasta belastningen av knät, framför allt vid aktivitet eller under rehabträning. Det finns olika typer att knäortoser man kan använda. Vi rekommenderar att du använder en knäortos som har en förstärkning i form utav en kudde (pelott), eller ett extra band, strax under knäskålen. Detta skapar ett avlastande tryck ovanför fästet och på så sätt minskar du belastningen på senan. Vid lindriga symtom kan även en cirkulär knäortos användas för smärtlindring. Sådana ortoser ger värme och hjälper knät att aktivera sin stabiliserande muskulatur. Skor med bra stötdämpning reducerar belastningen på knät och kan därmed också minska smärtproblematiken. Vid kraftig pronation av fötterna, dvs att fötterna lutar inåt, kan det vara aktuellt med inlägg för att förändra belastningslinjen genom knät.   

Specifika produkter från TeamOlmed    

TeamOlmed är Skandinaviens ledande ortopedtekniska serviceföretag och har flertalet produkter i butik, webbutik och klinik för behandling av hopparknä. Vi har flera modeller av ortoser att välja mellan och du kan enkelt beställa dem i vår webshop eller köpa dem hos din lokala Teamolmed klinik/butik. För andra individuellt utprovade produkter samt individuella inlägg är du välkommen att kontakta din närmaste TeamOlmed-enhet och boka en tid.  

Våra kliniker & butiker Var har du ont? Webshop