Haglunds häl – Symptom, Behandling och Hjälpmedel
Haglunds häl är ett smärtsamt tillstånd som orsakas av överbelastning och tryck mot hälsenans infästning vid hälbenet. Detta kan leda till benpålagringar och inflammation i slemsäcken mellan hälsenan och hälbenet, vilket orsakar smärta och svullnad.
Symptom på Haglunds häl
- Smärta och ömhet: Framför allt på baksidan av hälen, särskilt vid tryck från skor.
- Svullnad och rodnad: Runt hälsenans infästning.
- Förhårdnader: Kan utvecklas över tid på grund av konstant friktion.
- Skavsår och irritation: Vid användning av skor med hård bakkappa.
Behandling av Haglunds häl
Behandlingen fokuserar på att minska tryck och irritation samt lindra smärta:
- Skoinlägg och hälkilar: Avlastar hälen och minskar trycket på hälsenan.
- Anpassade skor: Skor med mjuk eller vadderad bakkappa minskar risken för irritation.
- Hälkoppar: Ger stöd och avlastning direkt under hälen.
- Stretching och övningar: Förbättrar hälsenans flexibilitet och minskar belastningen.
- Vila och avlastning: Undvik aktiviteter som förvärrar smärtan.
Våra rekommendationer
TeamOlmed erbjuder flera hjälpmedel för att lindra besvären vid Haglunds häl:
- HD Heel Cup: En stabil hälkopp som formar sig efter hälen och ger extra stöd.
Läs mer och köp här
- Hälsporreinlägg med framfotsstöd: Avlastar både häl och framfot, vilket ger komfort under hela dagen.
Läs mer och köp här
- Softwalk Mjuk Grå: Ett bekvämt skoinlägg med extra stötdämpning för att minska trycket på hälen.
Läs mer och köp här
- Hälkilar
När ska du söka vård?
- Om smärtan påverkar din vardag och inte minskar trots egenvård.
- Vid svår svullnad eller om symptomen förvärras.
- Om du misstänker att benpålagringar eller andra strukturella problem påverkar hälen.
Besök vår webbshop eller boka tid på din närmaste TeamOlmed-klinik för personlig rådgivning och utprovning av hjälpmedel. Våra experter hjälper dig att hitta rätt lösning för att lindra smärta och återfå din rörlighet.
