Jag har ont i foten.
Måste man ha remiss för att komma till er?
Nej till oss är du välkommen även utan remiss. I våra väntrum
och i TeamOlmeds butiker har vi, till försäljning, ett
sortiment av fotriktiga skor samt enklare inlägg och ortoser.
Behöver du mer specifik hjälp ska du beställa tid till våra
specialister. Kontakta oss för att boka tid. De kan
hjälpa dig med exempelvis skoråd, löp- och gånganalys
eller individuellt tillverkade skoinlägg och ortoser.
Jag tror att jag har fått hälsporre, hur kan ni hjälpa
mig?
Vi kan hjälpa dig med avlastande inlägg både standardinlägg och
individuellt utformade. Dessutom kan det vara bra att se
över hur dina skor fungerar ihop med inläggen. Kontakta oss för att boka en tid till
några av våra specialister på detta.
Du kan läsa mer om hälsporre och se ett träningsprogram.
Mot slutet av arbetsdagen blir jag öm och trött i
fötterna, vad ska jag göra?
Då kan det hjälpa med ett par avlastande inlägg som stödjer upp
under hålfoten. Vid lättare besvär kan det hjälpa med
standardinlägg om inte det är tillräckligt kan vi göra
individuellt tillverkade inlägg.
Min son faller in med fötterna, bör han skaffa
inlägg?
Om din son inte har några övriga besvär med fötterna och är med
på skolidrotten och övriga fritidsaktiviteter så behöver han inte
skaffa inlägg. Att falla in med fötterna eller att vara "plattfot"
behöver inte innebära några framtida problem. Om man däremot faller
in med fötterna och har ONT samtidigt kan det vara
aktuellt med inlägg. Ibland kan det vara bra att besöka
en läkare för att utesluta andra diagnoser.
Läs mer på sidan Growing People
Måste man ha remiss för att komma till er?
Nej till oss är du välkommen även utan remiss. I våra väntrum
har vi, till försäljning, ett sortiment av enklare inlägg och
ortoser.
Behöver du mer specifik hjälp ska du beställa tid till våra
specialister. Klicka på Kontakta Oss i menyn ovan
för respektive avdelning. De kan hjälpa dig med exempelvis
skoråd, löp- och gånganalys eller individuellt
tillverkade skoinlägg och ortoser.
Vad kan jag göra för att slippa min
benhinnesmärta?
Benhinnesmärtan kan bero på många olika saker som t.ex. ökad
träningsmängd , hårda underlag eller en pronationsrörelse i foten.
Börja med att vila några veckor. Om smärtan beror på en
pronation i foten kan ett korrigerande inlägg hjälpa. För att
påskynda läkningen man man använda ett par värmande ortoser.
Jag får ont i knät vid aktivitet, Vad kan jag
göra?
Smärta i knät kan bero på en mängd olika saker. Vid lättare
besvär kan en värmande och stödjande knäortos hjälpa. Dessa
kan du köpa i de flesta av våra väntrum och butiker. Om
smärtan beror på en förslitning så kan en ortos som avlastar den
förslitna sidan användas. Kontakta oss för mer information om hur du
går tillväga för att få en sådan ortos. Läs mer om knäortoser och knäartos.
Vad ingår i en gång- och löpanalys?
Vi försöker se om någon rörelse i foten kan på något sätt ge
upphov till besvär från fot, knä, höft eller rygg. Vi tittar på
gång- och löpsteget under hela cykeln, från isättning till
frånskjut. Om det förekommer en alltför stor pronations- eller
supinationsrörelse kan vi se det. Vid behandling av t.ex.
överdriven pronation kan vi jämföra före och efter
inlägg.
Måste man ha remiss för att komma till er?
Nej till oss är du välkommen även utan remiss. I våra väntrum
har vi, till försäljning, ett sortiment av enklare
ortoser.
Behöver du mer specifik hjälp ska du beställa tid till våra
specialister. Klicka på Kontakta Oss i menyn ovan
för respektive avdelning. De kan hjälpa dig med exempelvis
korsett eller andra ortoser.
Ibland får jag ryggont, ska jag använda
korsett?
För ett långsiktigt resultat ska ryggens muskler stärkas genom
sjukgymnastiska övningar.
Vid ryggsmärta kan, omedvetet, omkringliggande muskler bli
anspända. Detta medför att man känner sig spänd, smärtan blir
värre. Lyckas man slappna av kan denna smärtspiral brytas och
musklerna åter tränas. Genom användning av lämplig korsett ökas
möjligheten för ryggen att slappna av. Man vågar återigen börja
använda sin rygg.
Finns det någon typ av korsett för gravida med
foglossning?
Ja det finns det. För att minska rörelsen i fogarna kan en typ
av låg korsett (SI-bälte) användas. Syftet med denna är att hålla
skelettdelarna så fixerade som möjligt, och genom detta minska
obehaget.
Måste man ha remiss för att komma till er?
Nej till oss är du välkommen även utan remiss. I våra väntrum
har vi, till försäljning, ett sortiment av enklare
ortoser.
Behöver du mer specifik hjälp ska du beställa tid till våra
specialister. Klicka på Kontakta Oss i menyn ovan
för respektive avdelning. De kan hjälpa dig med skydd för din
handled eller andra ortoser.
Jag tror jag har fått tennisarmbåge, vad ska jag
göra?
Håll armen rörlig men undvik att överanstränga den med tunga
arbetsmoment och / eller repetitiva handledsrörelser som ger ökade
besvär. Tag ofta paus när du arbetar med händerna. Lätt träning och
töjning har visat sig minska värk samt påskynda läkning av
besvären. Du kan använda ett epicondylitspänne som ändrar
dragriktningen i den aktuella senan för minska smärtan.
Kan jag köpa handledsortoser hos er?
Ja vi har ett sortiment av enklare handledsortoser som du kan
köpa.
- Senast uppdaterad den 24 oktober 2012
- Skriv ut
-
Dela
